JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式。它由Douglas Crockford在2001年创建，起初被用于JavaScript编程语言，但现在已被广泛应用于不同编程语言和数据交换场景中。

JSON的设计旨在易于阅读和编写，并且可以与任何编程语言一起使用。它基于键值对的方式组织数据，并使用Unicode字符集进行编码。与XML不同，JSON数据可以在JavaScript中直接解析，因此它非常适合于Web应用程序和移动应用程序的数据交换。

JSON的语法非常简单。它包含两种基本结构：对象和数组。对象是由一组键值对组成的，用花括号包围。每个键值对中，键是字符串，值可以是字符串、数字、布尔值、对象或数组。数组是由一组有序的值组成，用方括号包围。数组中的值可以是字符串、数字、布尔值、对象或数组。

JSON格式的优点在于它的可读性和易用性。由于它是一种文本格式，它可以被人类和机器轻松地读取和编写。此外，由于JSON的设计思想是基于键值对的，因此它可以很容易地映射到大多数编程语言中的数据结构。JSON的格式也被广泛用于API（Application Programming Interface）的数据交换中。

虽然JSON是一种非常流行的数据格式，但它也有一些局限性。例如，JSON不支持注释，这意味着开发人员无法在JSON文件中添加注释来说明代码的含义。此外，JSON也不支持日期格式，这使得处理日期数据变得相对复杂。

总体而言，JSON是一种简单、易读、易用的数据格式，适用于许多数据交换场景。由于其流行性和广泛应用，开发人员应该掌握使用JSON进行数据交换的基本知识。