JSON，全称为JavaScript对象表示法（JavaScript Object Notation），是一种轻量级的数据交换格式，以文本形式进行数据的传输和存储。相比于XML，JSON更为简洁、易于解析，成为当前最常用的数据交换格式之一。

JSON的语法规则十分简单，由键值对构成，每个键值对之间用逗号隔开，整个JSON对象用大括号括起来。键值对中的键必须为字符串，值可以是字符串、数字、布尔值、数组、对象、null等六种数据类型，且值之间可以嵌套使用，从而组成复杂的数据结构。

在数据传输中，JSON通常被用作数据的格式化和传输，通过将数据转换为JSON格式，便于在不同的系统之间进行数据传递。在前后端分离的开发模式中，JSON也成为了前后端数据交互的主要方式。前端将用户交互的数据转换为JSON格式传递给后端进行处理，后端将处理结果再以JSON格式返回给前端展示。

JSON也广泛应用于各种编程语言中，例如JavaScript、Python、Java等，不同编程语言的JSON解析库可以将JSON字符串转换为各自语言的数据类型，从而方便进行数据的操作和处理。同时，一些API接口也采用JSON格式进行数据传输，方便使用者进行数据调用和处理。

总之，了解JSON格式的数据传输，对于Web开发、API接口开发以及数据交互等领域都具有重要意义。掌握JSON的语法规则、使用场景以及相关解析库的使用，有助于提升开发效率和代码质量，实现更加高效、稳定的数据传输和处理。

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