JSON，全称为JavaScript Object Notation，是一种轻量级的数据交换格式。它是一种文本格式，易于阅读和编写，同时也易于计算机解析和生成。JSON格式最初是由Douglas Crockford在2001年提出的，旨在取代XML格式，以在Web应用程序中更加高效地传输数据。

JSON格式的数据结构非常简单，它由两种数据类型构成：键值对和数组。键值对是一种表示属性-值关系的数据类型，它使用“key : value”的形式来表示，其中key表示属性名称，value表示属性值。数组是一种有序的数据类型，它可以包含任意数量的值，每个值之间使用逗号进行分隔。

JSON格式的优势在于它的可读性和可扩展性。与XML格式相比，JSON格式更加轻量级，因为它使用了更少的标记和元素。此外，由于JSON格式的简单性和通用性，它已成为现代Web应用程序中最常用的数据格式之一。

JSON格式的使用也非常广泛。它被广泛用于Web应用程序和移动应用程序中，以实现客户端和服务器之间的数据交换。JSON格式还被用于API的设计和实现，以便应用程序之间可以轻松地共享数据。

总之，JSON是一种轻量级的数据交换格式，它具有良好的可读性和可扩展性。它已成为现代Web应用程序中最常用的数据格式之一，并在各种应用场景中得到了广泛的应用。如果您是一名Web或移动应用程序开发人员，那么了解JSON格式无疑是非常重要的。