JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，它在不同的编程语言之间传递数据非常方便。它的特点是可读性好，易于理解，且具有较好的扩展性和互操作性，被广泛应用于Web应用和移动应用程序中。

JSON格式的数据结构非常简单，它由两种基本结构组成：键/值对和数组。键/值对中的键必须是一个字符串，值可以是任何一种JSON数据类型，包括数字、布尔值、字符串、数组、对象和null值。数组由一个有序的值列表组成，每个值可以是任何一种JSON数据类型。

JSON的优点在于它具有较小的数据量和良好的可读性。与传统的XML相比，JSON的数据量更小，因为它不需要标签。在传输数据时，JSON数据格式的体积通常比XML格式的体积小很多，因此在需要快速加载数据的场合下，JSON比XML更加适用。

JSON还具有良好的扩展性和互操作性，因为它是一种开放的标准。由于JSON格式具有良好的可读性和易于理解的特点，许多编程语言都提供了支持JSON的库，使得不同编程语言之间的数据传递变得更加容易。

总之，JSON是一种非常方便和实用的数据交换格式。在现代Web应用和移动应用程序中，JSON已经成为了不可或缺的一部分。如果你希望在Web开发或移动应用程序中更加高效地传递数据，那么JSON是一个非常好的选择。