JSON，全称为JavaScript Object Notation，是一种轻量级的数据交换格式。它以简洁的方式描述数据对象，具有良好的可读性和易于解析的特点，因此被广泛用于Web应用程序中的数据交换和存储。

相较于传统的XML格式，JSON更加简洁、易于阅读和解析。它使用了一种基于键值对的结构来表示数据，而不需要像XML那样需要繁琐的标签和属性来描述数据对象。因此，JSON的数据体积更小，传输速度更快，同时也更容易被解析和处理。

JSON格式的应用非常广泛。它被广泛应用于Web应用程序中的数据交换和存储。例如，前后端分离的Web应用程序中，前端可以使用JSON格式的数据对象来与后端进行数据交换。此外，许多大型的API服务也使用JSON格式来提供数据。

JSON还可以被用于数据的持久化存储。在许多Web应用程序中，我们需要将数据持久化到数据库中以便于后续的查询和处理。JSON格式可以作为一种常用的存储格式，因为它可以直接存储为文本格式，而不需要像传统的关系型数据库那样需要进行数据的转换和规范化。

尽管JSON在Web应用程序中被广泛使用，但它也不是没有缺点。JSON不支持XML的DTD验证和命名空间定义，因此不太适用于描述复杂的文档结构。此外，由于JSON不支持注释语法，因此在需要进行注释的情况下，我们需要通过其他方式来实现。

综上所述，JSON是一种非常重要的数据交换格式，它具有良好的可读性和易于解析的特点，被广泛用于Web应用程序中的数据交换和存储。同时，它也有一些局限性，不适用于描述复杂的文档结构和注释语法。我们需要根据具体的需求选择不同的数据格式来实现我们的应用程序。