JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，其语法类似于JavaScript对象。它被广泛应用于Web应用程序和API中，以实现跨平台数据交换和数据存储。

JSON是一种文本格式，易于读写和解析。它使用键值对来表示数据，每个键值对之间使用逗号分隔。键和值都是字符串，并用冒号分隔。值可以是数字、布尔值、数组、对象或null。JSON还支持嵌套，可以在对象或数组中包含其他对象或数组。

与其他数据交换格式相比，JSON具有许多优点。首先，它比XML更轻量级，因为它不需要标签和属性。这使得它在网络上传输时更快，同时也更容易阅读和维护。其次，JSON的语法比XML更简单，因此它更易于学习和使用。最后，JSON被广泛支持，几乎所有现代编程语言都支持JSON。

在Web应用程序中，JSON通常用于将数据从服务器发送到客户端。例如，当用户在网站上填写表格时，数据将被提交到服务器，并将其存储在JSON格式中。然后，客户端可以使用JavaScript解析JSON并显示数据。类似地，当用户与API交互时，API将返回JSON格式的数据，以便客户端应用程序可以使用它。

总的来说，JSON是一种非常强大的数据交换格式，它简单、轻量级且易于使用。它是Web应用程序和API中必不可少的一部分，并且在现代编程中扮演着重要的角色。如果你是一位Web开发人员或API设计师，那么你一定要了解JSON的基础知识。