JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，它使用易于读写的文本格式来传递结构化数据。JSON由Douglas Crockford在2001年提出，并且成为了一种广泛使用的数据格式，特别是在Web应用程序中。

JSON有许多优点，包括易于阅读和编写、易于解析和生成、语言无关性、数据结构化和支持复杂数据类型等。它的语法与JavaScript对象字面量非常相似，因此很容易使用。

JSON有两种基本结构：对象和数组。对象是一组键值对的集合，键和值之间使用冒号分隔，键值对之间使用逗号分隔，并且整个对象使用花括号包围。数组是一组值的有序集合，使用方括号包围，值之间使用逗号分隔。

JSON的应用非常广泛，它可以用于Web应用程序中的数据交换、配置文件、API等。许多编程语言都提供了内置的JSON解析器和生成器，使得操作JSON数据变得非常容易。

与XML相比，JSON更加轻量级，更易于阅读和编写，并且具有更好的性能。在现代Web应用程序中，JSON已成为一种标准的数据格式，并且越来越多的应用程序采用了JSON作为数据交换的标准。

总之，JSON是一种非常有用的数据格式，它具有许多优点，被广泛应用于Web应用程序中的数据交换、配置文件、API等。如果你是一名Web开发人员或者对数据交换感兴趣，那么学习JSON将会是非常有益的。