JSON，全称JavaScript Object Notation，是一种轻量级的数据交换格式。它是由 Douglas Crockford 提出的，已经成为现代Web开发中不可或缺的一部分。

JSON格式是基于JavaScript的一个子集，因此在JavaScript中使用JSON非常方便。同时，JSON也非常易于阅读和编写，因为它使用了人类易于理解的文本格式。

JSON的格式非常简单，它由键值对组成，键值对之间使用逗号分隔，整个JSON对象使用花括号括起来。键是字符串，值可以是字符串、数字、布尔值、数组、对象等。

JSON的应用非常广泛，例如在前后端数据传输、API接口设计等方面都得到了广泛应用。由于JSON格式易于阅读和编写，并且具有良好的可读性和可扩展性，因此越来越多的Web开发者选择使用JSON来进行数据传输和交换。

另外，由于JSON是基于文本格式的，因此它比二进制格式更加轻量级。这意味着在网络传输时，使用JSON可以大大减少传输数据的大小，从而提高数据传输的效率和速度。

总之，JSON作为一种轻量级的数据交换格式，在Web开发中得到了广泛应用。它不仅易于阅读和编写，而且具有良好的可读性和可扩展性。如果你是一名Web开发者，那么学习JSON一定是你必须要掌握的技能之一。