JSON，全称为JavaScript Object Notation，是一种轻量级的数据交换格式。它以易于阅读和编写的方式，以及易于解析和生成的机器格式，被广泛用于互联网应用中。

JSON是一种基于键值对的数据格式，由一组属性和值组成，属性和值之间使用冒号进行分隔，而不是使用等号。属性-值对之间使用逗号进行分隔，而整个对象则使用花括号进行包裹。相比于XML格式，JSON更为简洁，易于理解和处理。

JSON格式不仅可以表示简单的数据类型，如字符串、数字、布尔值等，还可以表示复杂的数据类型，如数组和对象。在JSON中，数组用方括号包裹，对象用花括号包裹。数组和对象可以嵌套，形成复杂的数据结构。

除了被广泛应用于Web应用中，JSON还被许多编程语言所支持，如JavaScript、Python、Java、C#等。通过使用JSON格式，不同语言之间可以方便地交换数据，使得不同系统之间的数据交换更加方便和高效。

JSON格式还被许多API接口所采用，如Twitter API、Github API等。通过使用JSON格式，API接口可以将返回的数据以结构化的方式进行组织，使得用户可以更加方便地获取和处理数据。

总之，JSON是一种轻量级、易于阅读和编写、易于解析和生成的数据交换格式。在互联网应用中，它发挥着重要的作用，被广泛应用于数据交换和API接口中。对于Web开发和编程爱好者来说，深入了解JSON是非常有必要的，这将有助于更好地理解和处理数据。