JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，它具有可读性高、易于编写和解析的特点。JSON是一种简单的键值对结构，用于存储和交换数据，通常用于客户端和服务器之间的数据交互。

JSON格式的数据由两部分组成：键和值。键是一个字符串，用于标识值；值可以是任何类型的数据，包括字符串、数字、布尔值、数组和对象等。JSON使用大括号表示对象，方括号表示数组，使用逗号分隔键值对或数组元素。

JSON格式非常适合在Web应用程序中使用，因为它可以轻松地与JavaScript对象进行转换。通过使用JSON，Web应用程序可以轻松地将数据从服务器传递到客户端，并且可以轻松地将数据从客户端传递回服务器。

除了在Web应用程序中使用外，JSON还广泛用于API（应用程序编程接口）的设计中。API可以使用JSON格式来传递参数和返回数据，这使得API的使用更加简单和直观。

JSON还具有可扩展性，可以通过添加自定义的数据类型来扩展JSON格式。这意味着，即使某个应用程序需要一些特定的数据类型，也可以轻松地将其添加到JSON格式中。

总之，JSON格式是一种非常流行和实用的数据交换格式。它具有可读性高、易于编写和解析、与JavaScript对象转换容易等优点，广泛应用于Web应用程序和API的设计中。